Un poco de estrés es la esencia de la vida, y es vital para vivir. El estrés saludable puede ser esencial para estar al 100% en tu trabajo, por ejemplo, resolver creativamente...
El hipotiroidismo es uno de los trastornos tiroideos más comunes. Según los datos de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) el 10% de la población en España sufre...
Creo que pocos alimentos han suscitado tanta controversia y tanta polémica sobre su nivel de salubridad, como el aceite de coco. Se ha escrito y dicho mucho al respecto. Hoy...
Cuando Joaquim me propuso escribir un post para su web, le pregunté sobre qué tema quería hacerlo, y él me dijo: podríamos hablar de alimentos, y dije pero qué alimento,...
De momento, el envejecimiento es inevitable. Es un proceso que forma parte de la naturaleza, sin embargo podríamos decir que el envejecimiento se mide a través de la edad cronológica. No...
Te invito a descubrir unas pequeñas habitantes de nuestras células, son vitales para que te puedas levantar cada día de la cama, para que consigas hacer tu pauta de ejercicios,...